ข้าวมะลิแดงกล้องอินทรีย์
ข้าวหอมมะลิแดง คือ ข้าวสายพันธุ์สีแดงตามธรรมชาติ ของข้าวหอมไทย ที่มีรสสัมผัสที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว หนุบหนึบ อร่อย และมีคุณค่าโภชนาการสูง
พลังแห่งสีแดง: สารอาหารหลักในข้าวหอมมะลิแดงออร์แกนิกคือแอนโธไซยานิน ซึ่งเป็นฟลาโวนอยด์ที่ให้สีแดงและมีคุณสมบัติช่วยส่งเสริมสุขภาพอย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านแบคทีเรีย
แหล่งแร่ธาตุหลากหลาย: ข้าวหอมมะลิแดงออร์แกนิกอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่จำเป็นต่อสุขภาพ เช่น แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ทองแดง ธาตุเหล็ก รวมถึงวิตามินเอ และไรโบฟลาวิน (วิตามินบี2)
มากมายประโยชน์: ปริมาณไฟเบอร์และรำข้าวที่สูงในข้าวหอมมะลิแดงออร์แกนิกช่วยส่งเสริมการย่อยอาหารและทำให้อิ่มนานขึ้น ลดโอกาสการรับประทานอาหารมากเกินไป นอกจากนี้ ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด จึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
ข้าวมะลิแดงกล้องอินทรีย์ วิธีปรุง
เราไม่แนะนำให้ใช้a เตาอบ, หม้อทอดไร้น้ำมัน or ไมโครเวฟ สำหรับสินค้านี้
เตาแก๊ส/เตาไฟฟ้า
- ล้างหลาย ๆ ครั้งจนน้ำใส
- ใส่ข้าว 1 ถ้วยลงในหม้อ
- เติมน้ำ 8 ถ้วย ต้มให้เดือดและคนเป็นครั้งคราว
- ลดไฟและต้มเบา ๆ โดยไม่ปิดฝา 25 นาที
- ยกลงจากเตา สะเด็ดน้ำ และปิดฝาทิ้งไว้ 5 นาที
หม้อหุงข้าว:
- ล้างหลาย ๆ ครั้งจนน้ำใส
- ข้าว 1 ถ้วย : น้ำ 2 ถ้วย
- หุงตามปกติในหม้อหุงข้าว เมื่อหม้อเปลี่ยนเป็นโหมด “อุ่น” ให้พักไว้ 5 - 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ
โปรดทราบ: เครื่องใช้ไฟฟ้าทุกชนิดมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว โปรดปรับแนวทางการทำความร้อนของเราให้เหมาะสม
ข้าวมะลิแดงกล้องอินทรีย์ ส่วนผสม
ข้าวแดงโฮลเกรนออร์แกนิก 100%ข้าวมะลิแดงกล้องอินทรีย์ ข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
หนึ่งหน่วยบริโภค 31ก.
| ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | % ปริมาณที่แนะนำต่อวัน * |
| ไขมันทั้งหมด 0.5ก. | 1% |
| ไขมันอิ่มตัว 0.3ก. | 2% |
| ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | % ปริมาณที่แนะนำต่อวัน * |
| คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 11.5ก. | 4% |
| ใยอาหาร 0.6ก. | 2% |
| โปรตีน 1.2ก. |
* ค่าร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน (DV) บอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งหน่วยบริโภคมีส่วนช่วยต่อปริมาณสารอาหารที่ควรได้รับต่อวันมากน้อยเพียงใด โดยใช้ปริมาณแคลอรี่ 2,000 แคลอรี่ต่อวันเป็นเกณฑ์สำหรับการให้คำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป