บูติฟาร์รา
บูติฟาร์ราเป็นไส้กรอกหมูสไตล์สเปน เนื้อแน่น ปรุงด้วยกระเทียมแบบจัดเต็ม และผ่านการบ่มเล็กน้อย เหมาะมากสำหรับนำไปย่างบาร์บีคิว
บูติฟาร์รา วิธีปรุง
เราไม่แนะนำให้ใช้a ไมโครเวฟ สำหรับสินค้านี้
เตาอบ
ย่าง: ย่างไส้กรอกด้วยไฟย่างระดับปานกลางนาน 20 นาที โดยพลิกเป็นระยะ อบ: วางบนถาดอบทาด้วยน้ำมันเล็กน้อย แล้วอบในเตาอบที่อุ่นไว้ล่วงหน้าที่ 170 C นาน 15-20 นาที พลิก 1-2 ครั้งเพื่อให้มีสีเหลืองน้ำตาลสม่ำเสมอ
หม้อทอดไร้น้ำมัน
ทาน้ำมันเล็กน้อย แล้วปรุงในหม้อทอดไร้น้ำมันที่อุ่นไว้ล่วงหน้าที่ 160C นาน 12-16 นาที
เตาแก๊ส/เตาไฟฟ้า
การทอดในกระทะเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการปรุงไส้กรอกสด เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระทะใช้ไฟอ่อนมาก เมื่อต้องการทอดในกระทะ ให้เติมน้ำมันเล็กน้อยลงในกระทะ ใส่ไส้กรอกลงไป แล้วค่อย ๆ ปรุงประมาณ 20 นาที พลิกเป็นระยะ
โปรดทราบ: เครื่องใช้ไฟฟ้าทุกชนิดมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว โปรดปรับแนวทางการทำความร้อนของเราให้เหมาะสม
บูติฟาร์รา ส่วนผสม
"หมู, น้ำส้มสายชูไวน์แดง, เกลือหมัก (IMS250), กระเทียม, Pepper"บูติฟาร์รา ข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
หนึ่งหน่วยบริโภค 167ก.
| ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | % ปริมาณที่แนะนำต่อวัน * |
| ไขมันทั้งหมด 51.9ก. | 67% |
| ไขมันอิ่มตัว 18.8ก. | 94% |
| คอเลสเตอรอล 167.1มก. | 56% |
| โซเดียม 1,593มก. | 69% |
| ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | % ปริมาณที่แนะนำต่อวัน * |
| คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0.8ก. | |
| ใยอาหาร 0.2ก. | 1% |
| โปรตีน 42.9ก. |
* ค่าร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน (DV) บอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งหน่วยบริโภคมีส่วนช่วยต่อปริมาณสารอาหารที่ควรได้รับต่อวันมากน้อยเพียงใด โดยใช้ปริมาณแคลอรี่ 2,000 แคลอรี่ต่อวันเป็นเกณฑ์สำหรับการให้คำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
