บีฟ เวลลิ่งตัน
เนื้อสันในวัวซูวีด์และเห็ด ห่อด้วยแป้งพัฟเพสตรี้เนยแท้
วิธีปรุง: นำออกจากช่องแช่แข็ง อบขณะที่ยังแช่แข็งได้เลยโดยใช้เตาอบหรือหม้อทอดไร้น้ำมัน
โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำในการอบอย่างถูกต้องเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
เหมาะสำหรับ 2 ท่าน
บีฟ เวลลิ่งตัน วิธีปรุง
เราไม่แนะนำให้ใช้a ไมโครเวฟ or เตาแก๊ส/เตาไฟฟ้า สำหรับสินค้านี้
เตาอบ
ทาไข่ให้ทั่ว แล้วอบในเตาอบที่อุ่นไว้ล่วงหน้าที่ 200C นาน 40 นาที นำออกและพักไว้ 5 นาที
หม้อทอดไร้น้ำมัน
ทาไข่ให้ทั่ว แล้ววางในหม้อทอดไร้น้ำมันที่อุ่นไว้ล่วงหน้าที่ 180C นาน 40 นาที (ตรวจสอบหลัง 25 นาที และพลิกหากแป้งเริ่มสีเข้มเกินไป) นำออกและพักไว้ 5 นาที
โปรดทราบ: เครื่องใช้ไฟฟ้าทุกชนิดมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว โปรดปรับแนวทางการทำความร้อนของเราให้เหมาะสม
บีฟ เวลลิ่งตัน ส่วนผสม
สันในเนื้อวัว, แป้งพัฟเพสตรี (แป้ง, เนย, เกลือ), เห็ด, Crepe (ไข่, แป้ง), ไข่บีฟ เวลลิ่งตัน ข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
หนึ่งหน่วยบริโภค 275ก.
| ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | % ปริมาณที่แนะนำต่อวัน * |
| ไขมันทั้งหมด 41.9ก. | 54% |
| ไขมันอิ่มตัว 5.3ก. | 27% |
| คอเลสเตอรอล 118.7มก. | 40% |
| โซเดียม 330.6มก. | 14% |
| ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | % ปริมาณที่แนะนำต่อวัน * |
| คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 44.1ก. | 16% |
| ใยอาหาร 2.1ก. | 8% |
| น้ำตาลทั้งหมด 2.6ก. | 5% |
| โปรตีน 35.8ก. |
* ค่าร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน (DV) บอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งหน่วยบริโภคมีส่วนช่วยต่อปริมาณสารอาหารที่ควรได้รับต่อวันมากน้อยเพียงใด โดยใช้ปริมาณแคลอรี่ 2,000 แคลอรี่ต่อวันเป็นเกณฑ์สำหรับการให้คำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
บีฟ เวลลิ่งตัน สารก่อภูมิแพ้
Gluten, Egg, Dairy